169阅读
1回复

给莫文蔚的健美汤饮雪蛤莲子红枣鸡汤 [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

在线QQ风

管理员

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 01-30

给莫文蔚的健美汤饮 1黑芝麻蜂蜜饮雪蛤莲子红枣鸡汤苹果雪梨瘦肉汤鱼肚瘦肉淮山虫草汤
2007-04-14 10:22

第一章：孩童滋味
黑芝麻蜂蜜饮
　　材料
　　黑芝麻粉  3茶匙
　　蜂蜜  ……2茶匙
　　温水  ……适量
　　做法
　　黑芝麻粉、蜂蜜和温水拌匀，即可饮用。
　　注：蜂蜜宜选用新西兰所出产的，因该国环境污染较少，所出产之蜂蜜品质较佳及纯正。
　　功效
　　很多人都知道黑芝麻益发养颜、补肾益脏腑，如常喝有益健康，保持头发乌亮、柔软、美丽。
雪蛤莲子红枣鸡汤
　　材料
　　雪蛤膏  19克
　　莲子  …57克
　　红枣（去核） …12颗
　　鸡（没生过蛋的小母鸡）……1只
　　姜  ……4片
　　清水  15碗
　　盐  ……适量
　　做法
　　1鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。
　　2雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，汆烫。
　　3红枣及莲子洗净。
　　4将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用。
　　功效
　　鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。
第二章：快快长大
苹果雪梨瘦肉汤
　　材料
　　苹果  2个
　　雪梨  2个
　　无花果 ……3个
　　南杏  38克
　　北杏  38克
　　瘦肉  300克
　　清水  15碗
　　盐  …适量
　　做法
　　1所有材料洗净。
　　2苹果去芯，每个切4块；雪梨去芯，切半。
　　3瘦肉切4份，洗净，汆烫。
　　4请清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。
　　功效
　　次汤润肺、补脏腑，为四季皆宜的汤饮。
鱼肚瘦肉淮山虫草汤
　　材料
　　鱼肚  150克
　　瘦肉  600克
　　淮山  38克
　　冬虫夏草 …10根
　　水  15碗
　　盐  适量
　　做法
　　1、瘦肉洗净，氽烫。
　　2、将鱼肚放入费水中煮10分钟，关火。盖上锅盖浸泡3小时，盛起，洗净。其他材料洗净。
　　3、将清水煮沸，放入已清洗及处理好的材料，用大火煮20分钟，再转用小火熬煮2小时，下盐调味，即可饮用。
　　功效
　　此祖传食疗汤饮补五脏六腑，有助治疗肺结核（即肺痨病）。每月服1次，能预防骨质疏松。内子莫何敏仪现年65，最近做了1次骨质密度的测验，结果与45岁的女性没有差别。

西洋菜鸭肫生鱼汤
　　材料
　　西洋菜  600克
　　瘦肉  150克
　　生鱼  1条（300克）
　　鲜鸭肫  4个
　　干鸭肫  4个
　　陈皮  2片
　　清水  12碗
　　盐  适量
　　做法
　　1、西洋菜先用盐水浸泡，如果水蛭浮面，要再洗净1次。
　　2、生鱼去内脏，洗净，并用油锅煎至两面金黄。将鱼放入纱布袋内，备用。
　　3、鲜鸭肫去掉脂肪，用粗盐擦洗干净，氽烫。
　　4、干鸭肫用热水浸泡片刻，洗净。
　　5、陈皮用水浸泡至软，刮去瓤。
　　6、瘦肉洗净，氽烫。
　　7、将清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮15分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。
　　功效
　　这是十分常见的中国家庭汤水，一般较洋化的家庭却不认识他的好处。此汤对肺热及其他内热有显著功效。

我们见个面面容易,拉话话难.
http://maxiaofeng.blshe.com 来这里我等你！

分享到 淘江湖新浪 QQ微博 QQ空间开心人人豆瓣网易微博百度鲜果白社会飞信

离线maomao514

禁止发言

只看该作者沙发发表于: 01-30

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

发帖回复

返回列表


	http://www.nxtx.com 访问内容超出本站范围，不能确定是否安全


	关闭选中1篇全选

给莫文蔚的健美汤饮 雪蛤莲子红枣鸡汤 [复制链接]

给莫文蔚的健美汤饮雪蛤莲子红枣鸡汤 [复制链接]